健康,從氣功開始 | 拾書所

健康,從氣功開始

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氣功  氣功,是中華民族傳統的養生方法。氣功能協調和增強人體機能,誘導和激發人體內在潛力,提高身體素質,從而得到有效的防病治病、益智強身的作用。  陰陽的偏盛偏衰是疾病發生的根本原因,調整陰陽,補偏救弊,恢復陰陽的相對平衡,是治療疾病的基本原則;而氣功鍛鍊有著良好的調整陰陽、補偏救弊的作用。  一些慢性心血管疾病的人,採取打太極拳的鍛鍊方法,能使症狀得到明顯的改善,其原因之一,正式條理了上下陰陽的結果。

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