神采奕奕
還記得從沉睡中甦醒是多麼美妙的滋味－你的疲勞消除了、神采奕奕，熱切地迎接一天的來臨？對於之前的八小時沒有任何印象，只記得你睡得深沉、滿足、不受干擾？每天早上你都可以擁有這種感覺。
還記得你的夢境如何激勵著你，即使是在數天之後？還記得那些極其珍貴的喜悅時光，你逐漸睡去，意識飄浮在光亮與寧靜之中？今晚你可以再度重溫這些感受。
作者簡介
PAUL WILSON
保羅威爾森是世界知名的平靜大師。
他的第一本著作《平靜技巧》（The Calm Technique），被公認為是這個領域中最有影響力的一本經典。他的第二本、也是暢銷書的《立即平靜》（Instant Calm），已經翻譯成24種語言。而威爾森的第三本重要著作《平靜工作》，也越來越廣受大眾歡迎。
不過，威爾森是靠著他最輕薄短小的一本小書，來替他贏得今日的聲譽和地位。銷售量超過兩百五十萬本的《平靜小書》（The Little Book of Calm），曾創下盤據暢銷書排行榜超過一年的紀錄。
譯者簡介
鄭米淇
輔仁大學法文系畢業，里昂二大文學碩士。現從事翻譯工作。
