內容簡介：
◎飲食篇／滋補燉湯、養生茶品、健康藥膳、消暑良方、生機飲食、超人氣果汁、開胃餐、提神飲料、宵夜點心、營養雞精新鮮推薦，吃出健康與活力。
◎生活篇／向惱人的失眠說再見、護眼行動大作戰、有益健康的運動、鍛鍊手部肌肉、預防感冒有一套、 SPA按摩鬆弛身心。
◎充電篇 戰勝考試tips、給考生的叮嚀、考前要做的事、做時間的主人、實戰秘訣大公開、掌握答題技巧。
本書特色：
考試生活像一場長期抗戰，擁有健康與體力，是考生能金榜題名的關鍵，考生如何吃出頭好壯壯？怎樣吃的營養又均衡？如何快速消除疲勞？失眠該怎麼辦？本書傳授獨家秘笈，介紹適合考生的滋補燉湯、養生茶品、健康藥膳等，以及簡單易行的保健操。養成規律的生活作息，提昇免疫力、預防疾病，在考場上發揮百分百實力，在升學路上邁向成功。
◎飲食篇／滋補燉湯、養生茶品、健康藥膳、消暑良方、生機飲食、超人氣果汁、開胃餐、提神飲料、宵夜點心、營養雞精新鮮推薦，吃出健康與活力。
◎生活篇／向惱人的失眠說再見、護眼行動大作戰、有益健康的運動、鍛鍊手部肌肉、預防感冒有一套、 SPA按摩鬆弛身心。
◎充電篇 戰勝考試tips、給考生的叮嚀、考前要做的事、做時間的主人、實戰秘訣大公開、掌握答題技巧。
本書特色：
考試生活像一場長期抗戰，擁有健康與體力，是考生能金榜題名的關鍵，考生如何吃出頭好壯壯？怎樣吃的營養又均衡？如何快速消除疲勞？失眠該怎麼辦？本書傳授獨家秘笈，介紹適合考生的滋補燉湯、養生茶品、健康藥膳等，以及簡單易行的保健操。養成規律的生活作息，提昇免疫力、預防疾病，在考場上發揮百分百實力，在升學路上邁向成功。