書中一篇篇對氣功觀念的解析，在行往坐臥間處處無不提醒著大家，這也說明了李師義養生之道，實在對現代修行有興趣的人，需良加參閱的一本好書！書中李師父以人體身上最常發生的病苦所找到的良方，以鋤潔的語氣，實用的圖示描述。內容包羅了中西醫學兩方的病理理論、治療說明及在生活方式上必須配合的營養及健康的生活方式上必須配合的營養及健康的生活習慣，然後針對這種特別的病痛設計出一套簡易的氣功。
書中一篇篇對氣功觀念的解析，在行往坐臥間處處無不提醒著大家，這也說明了李師義養生之道，實在對現代修行有興趣的人，需良加參閱的一本好書！書中李師父以人體身上最常發生的病苦所找到的良方，以鋤潔的語氣，實用的圖示描述。內容包羅了中西醫學兩方的病理理論、治療說明及在生活方式上必須配合的營養及健康的生活方式上必須配合的營養及健康的生活習慣，然後針對這種特別的病痛設計出一套簡易的氣功。