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每天花15分鐘塑一身

$ 180 元 原價 180
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本書將告訴您如何正確使用，啞鈴及啞鈴體操的標準動作，並提供許多健美的相關知識，提醒讀者務必將啞鈴體操融入日常生活之中，徹底對自己的生活方式做一番大改革，也唯有如此，才能發揮啞鈴體操的健美效果。

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