吃的健康又能兼顧身形美好，是現代人對吃的基本要求。本書從肥胖的原因、如何控制飲食及瘦身的各種方法，舉凡現行的減肥藥、減肥手術、健康食譜等均有詳盡的介紹，對於坊間部份錯誤的瘦身方式亦提供正確解答，讓你健康瘦身、輕鬆上手。
