史上無敵輕鬆，瘦身內容大公開：
■Good Morning輕鬆瘦：伸懶腰、洗臉、刷牙、穿襪子…；踏出家門，走路、坐公車、上樓梯…；這些習以為常的生活習慣，花點小心思就能輕鬆瘦喔！
■Good Day輕鬆瘦：上班天，不管是傳真、坐著辦公還是撐著頭偷懶；大白天，提著包包出門shopping、在家拖地、燙衣服、摺衣服，小小動作大瘦身！
■Good Night輕鬆瘦：下班後，回到了家，不論是淋浴、盆浴，還是睡前的小動作，不必花太多時間，想瘦哪就瘦哪，真的能快速達到瘦身的目的呢！
■Holiday輕鬆瘦：終於放假了，利用空閒的時間，就能緊實手臂和胖胖的贅肉呢！參加party前，來段密集的塑身計畫，絕對能在party中耀眼出眾喲！
■穴道按摩輕鬆瘦：只要幾分鐘按按身上的穴道，就能改善腹部及手臂鬆弛、讓腳踝變細、雕塑小臉蛋、緊實大腿、有效燃燒脂肪，變成不復胖的體質囉！
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