chapter1 opening水常識 想瘦搶先讀！聰明了解水常識
《part 1》習慣結果發表
《part 2》喝水好處10
《part 3》水的種類
《part 4》市售產品35款檢閱
《part 1》習慣結果發表
《part 2》喝水好處10
《part 3》水的種類
《part 4》市售產品35款檢閱
chapter2 cover story水妙方 減肥妹必知！一定瘦喝水妙方50招
《part 1》第1招入門要看：選擇健康的飲用水
《part 2》第2招進階須知：分辨水質好壞
《part 3》第3-50招專治贅肉：再依更細的類別區分
chapter3 report水特集 熱門新概念！鹼離子水瘦身力量大
《part 1》鹼離子水神奇功效25
《part 2》鹼離子水的生成原理
《part 3》鹼離子水生成器介紹&選購指南
《part 4》打造減肥妹專用的鹼離子水
chapter4 menu水偏方 愛喝才會贏！瘦身加味水menu50
《part 1》蔬果類
《part 2》花草類
《part 3》其他類