有效消除痠痛的50個方法 | 拾書所

有效消除痠痛的50個方法

$ 162 元 原價 180
人隨著年齡的增長,器官會逐漸老化;尤其當支持骨骼的肌力衰退、缺乏柔軟度時,就容易產生腰痛以及肩膀、膝等處的關節痛。此外,運動不足、肥胖、姿勢不良等日常生活方式,也會引起這些疼痛。

本書依照各種不同的症狀,以插圖方式簡單明瞭的介紹能夠有效去除疼痛的方法;希望大家都能夠在生活中巧妙運用,不再每天叫痛。

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