怎樣蹲出健康─
一本書揭示蹲式體位與人類健康及壽命之間的關聯。
闡述了蹲式練習防治的原理，並設計蹲的各種姿勢與方式，圖文並茂介紹蹲式練習要領和注意事項，為廣大讀者提供一種新穎而簡單有效的健康方法。
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闡述了蹲式練習防治的原理，並設計蹲的各種姿勢與方式，圖文並茂介紹蹲式練習要領和注意事項，為廣大讀者提供一種新穎而簡單有效的健康方法。
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