生食和素食讓你吃出健康和生命力。
本書告訴你何謂生機飲食及生機食的好處在哪裏，要怎樣利用生機飲食來加強生命力，培養正確的生機飲食觀念，另附有生機飲食的美味食譜，讓您在家就可自己動手作最天然健康的佳餚，餐餐擁抱生命。
您知道嗎？
無需肉食也無需熟食，一樣可以身強體健、精力充沛。本書將告訴你為什麼生食有益健康、怎樣吃生食及用小麥草汁和果菜汁增強活力。
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