想要瘦身的人一定都有這樣的經驗，有時下定決心要減肥了，但只要想到難捱的節食過程和把人操到不行的減肥運動，就不禁又坐回沙發上去煩惱了。
本書為了造福所有有上述煩惱的讀者們，特別推薦懶人減肥法，其中包括各種吃不胖的妙方
例如如何做出好吃又大碗但卡洛里超低的減肥大餐，以及利用巧思的神奇視覺法，要你在不知不覺中就變得苗條。
減肥不是一條不歸路，只要抱著輕鬆的心情，再配合正確的飲食運動方法，相信你也可以成為容光煥發的自信美人與帥哥唷！