繼《男女大不同》之後，約翰．葛瑞博士深入探究男人與女人的飲食和運動法則，協助男女進行一場腦內的健康革命。
男女不僅思想、行為、心理需求有別，運動、營養補充與腦內化學平衡的需求也不同，只要了解各種不同主導男女心情、動機和熱情的情緒因素，並掌握這套簡易實用的飲食運動法則，你也可以從早到晚活力十足，輕鬆獲致和諧的親密關係，擁有美滿人生。
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