藥枕可以改善睡眠品質，調整機體狀況，使外邪不侵，進而治病，使我們活得更健康長壽。健康美麗不用花大錢受活罪，本書教你用最簡單便宜的方法泡出美麗、睡出健康！
一、藥浴篇
紅糖牛奶浴、霍香浴、迷迭香浴、桑葉浴、新生兒藥浴(豬膽浴)、柚皮浴、米糠浴、茉莉香茶浴、小蘇打浴、蘆薈浴、減肥浴、佛手柑浴、除濕袪風浴、玫瑰浴、蘿蔔浴、松葉浴、酒浴、茶浴、沙浴、桉葉浴、魚腥草浴、艾絨浴、馬齒莧浴、蠶砂浴
二、藥枕篇
桉葉枕、魚腥草枕、樟木枕、止癢香枕、頸椎保健枕、抗感冒枕、桑葉枕、茉莉花枕、佛手柑枕、玫瑰枕、菊花薄荷枕、艾絨枕、五葉枕、松葉枕、霍香枕
三、足浴篇
磁石菊花足浴、治靜脈瘤足浴