作者本著取其精華、去其糟粕的原則，將那些被驗證為是科學的、正確的養生醫療方法介紹給你，其目的並不在於讓大家去效仿古代奢華的皇室生活，而是在於古為今用。將傳統的養生醫療知識良好的傳承，也創造屬於我們自己的健康長壽。
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