本書作者黛莉哈德恩希望超過四十歲女人明白：年齡是女性的資產而不是負債。女人不僅能夠在事業上取得成功，而且可以永保青春和美麗，這正好也是所有女性一生所追求的目標。對於一個中年女性來說，黛莉根據她的專業知識和個人的經驗總結了五項秘訣，即展露你的美麗、滋養你的靈性、呵護你的身體、發掘你的智慧和維持良好的社交關係，從美麗、心靈、智慧、健康和社交關係等五個層面的體會和實踐，使我們在生活上有更多的成就，活出美麗一生。
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