每個人都會在一自己看起來到底幾歲，
聽到別人說「你看起來好年輕」，當然會很高興，
聽到別人說「看起來有點老」，當然情緒低落。
所以，不論是誰都希望永保青春。
只有這種想法而不實際行動，身體就會超越年齡。
本書將帶您一起防止老化，讓您看起來更年輕。
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