同仁堂不論在中醫藥學統合研發、漢方製藥技術上，都稱得上是中醫第一塊金字招牌！本書希望能將原本屬於清朝貴族的養生精華推廣發揚；更要讓國人同享『京都同仁堂樂家老舖』一脈相承的宮廷養生精華與御醫製藥絕學！讓大家可以本書內容結合個人的生活方式及實際需求，掌握美容養身的秘訣，活出美麗，活出窈窕，活出自信。
本書集結三百多年同仁堂不外傳的秘方，以現代人的角度切入，讓忙碌的上班族可以天天用不同的方法引導身體逐漸健康、改善體質。不論是食補或是按摩甚至是泡澡，都是針對現今的需求以簡便的方式即可做到，不用花大錢就能學會各種簡單生活化DIY的美容、養身、減重、舒壓方法，輕鬆36招變身窈窕美麗又健康！
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