趙美芳，是台灣瑜珈始祖、瑜伽協會創辦人——華淑君的嫡傳弟子，也是一位資深的瑜珈氣功老師，人稱瑜珈奶奶，瑜珈氣功功力深厚，但她學習瑜珈氣功的原因，卻只是很單純地想要治好女兒的病，一種很嚴重的病——類風濕性關節炎。在臺灣大約有10萬人患有類風濕性關節炎，男女比例約為1:3。中年婦女比較容易發病，但其實在任何年紀都有發生的可能。類風濕性關節炎患者除了會遭遇關節逐漸硬化的問題，更可能遭遇超過10種以上的關節外病變，是非常恐怖的一種病。
瑜珈奶奶的女兒在18歲時便罹患了類風濕性關節炎，愛女心切的趙奶奶當時只是個不知所措的家庭主婦，帶著女兒求醫無數，病情卻未見好轉，直到有一天，她聽說了氣功可以幫忙治療關節的問題與病變…趙心如老師是國內著名的西洋命理學專家，凡舉星座算命、塔羅牌占卜，甚至是魔法…都是趙老師的專門項目，然而，著作超過百本，並活躍在命理節目中的趙老師，卻曾經是個不良於行、對人生充滿絕望、且因為服用大量類固醇而肥胖不已的少女。因為，她正是瑜珈奶奶的女兒。
本書將以瑜珈奶奶自行學習瑜珈氣功來醫治女兒的感人故事為”經”，過程中的產生出來的瑜珈氣功技術為”緯”，加上當時瑜珈奶奶與女兒的深情對話書信，交織成一篇特別的” 故事工具書”。現代人運動量普遍不足，進而引發關節毛病日益嚴重，本書即將教導現代人，如何藉由簡單的瑜珈氣功，以及按摩、中藥、食療等方法，來達到強筋健骨以外，更能避免或化解許多關節的毛病。因為瑜珈奶奶的瑜珈氣功，連面對恐怖的類風濕性關節炎都有醫治成功的例子，要化解一般小毛病，可說是游刃有餘。
瑜珈奶奶的女兒在18歲時便罹患了類風濕性關節炎，愛女心切的趙奶奶當時只是個不知所措的家庭主婦，帶著女兒求醫無數，病情卻未見好轉，直到有一天，她聽說了氣功可以幫忙治療關節的問題與病變…趙心如老師是國內著名的西洋命理學專家，凡舉星座算命、塔羅牌占卜，甚至是魔法…都是趙老師的專門項目，然而，著作超過百本，並活躍在命理節目中的趙老師，卻曾經是個不良於行、對人生充滿絕望、且因為服用大量類固醇而肥胖不已的少女。因為，她正是瑜珈奶奶的女兒。
本書將以瑜珈奶奶自行學習瑜珈氣功來醫治女兒的感人故事為”經”，過程中的產生出來的瑜珈氣功技術為”緯”，加上當時瑜珈奶奶與女兒的深情對話書信，交織成一篇特別的” 故事工具書”。現代人運動量普遍不足，進而引發關節毛病日益嚴重，本書即將教導現代人，如何藉由簡單的瑜珈氣功，以及按摩、中藥、食療等方法，來達到強筋健骨以外，更能避免或化解許多關節的毛病。因為瑜珈奶奶的瑜珈氣功，連面對恐怖的類風濕性關節炎都有醫治成功的例子，要化解一般小毛病，可說是游刃有餘。