本書強調人體自癒能力的重要性，避免只能治標的「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的局部保健觀念，而是從身體的根本保健做起，讓體力增加、免疫力上升、強化細胞的戰鬥力。只要提高了人體的抗病能力，自然能戰勝癌症，解除病痛。
本書所提的補充維生素、礦物質的配方，全部都有所本，皆有科學根據的，搭配上正確的飲水觀念，形成最符合人體自然運作的自然療法，順應細胞基因的型態，激發體內的防禦機制，依照每個人不同的體質與狀況，成功地改善身體條件，達到戰勝癌症、保健身體的目標。
本書所提的補充維生素、礦物質的配方，全部都有所本，皆有科學根據的，搭配上正確的飲水觀念，形成最符合人體自然運作的自然療法，順應細胞基因的型態，激發體內的防禦機制，依照每個人不同的體質與狀況，成功地改善身體條件，達到戰勝癌症、保健身體的目標。
1. 揚棄傳統「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的治標醫療方式，強調應從最根本的身體保健做起，「上醫治未病」，預防勝於治療。
2. 強調人體應補充維生素、礦物質以及多種微量元素，藉以鞏固細胞的健康，增強身體的免疫力以及自癒力。
3. 除了補充營養素和微量元素外，本書亦認為飲用水的潔淨對人體非常重要，因此文中強調要正確地選擇飲用水，並駁斥市面上不實誇大的飲水廣告，教導讀者正確的飲水觀念。
4. 為讀者建立正確的抗癌保健觀念，強調正統醫療與輔助療法並用，反對無學理根據的民間療法。更要求病友要積極與醫生合作，而非消極地抗拒或放棄希望。
本書最大特色為針對癌症、糖尿病、痛風等12類重大疾病設計的「各疾病營養療法配方」，對不同疾病都有改善的效果，屬於徹底提升體質，從根本增強抵抗力的「標、本兼治」法，是能夠真正幫助身體的「健康回春法」。