惟有身體健康，才能夠有效的發揮腦力，也才能夠學習的更專心、更有效率，並且隨時隨地讓腦袋擁有無數充滿創意的點子。因此，本書將會告訴你，如何讓自己身強體壯的招數及方法，並且令你感到趣味無窮！除了教導你不間斷的運動外，還要告訴你怎麼吃才健康？需要攝取哪些食物才能增強體力？並且告訴你如何自己練習「心靈體操」來增強活力，輕輕鬆鬆做一個活力充沛的健康達人。
讓你充滿活力-三十分鐘後-你會比別人厲害！
- 作者： Ulrich Strun
- 譯者： 林碩斌
- 出版社： 飛寶國際
- 出版日期： 2006-01-10
- ISBN碼： 9789867292346
- 編號： 2014110378391
$ 84 元
原價 99