本書彙整韓國KSB電視台得獎醫學紀錄片《生老病死的秘密》裡所有醫學界最新成果和實用的資訊內容，對人類醫療保健方面發揮著指南針的作用。現在有些商人為了追求利益，不惜歪曲事實，傳達一些毫無科學根據的資訊擾亂視聽，使得醫學資訊領域受到污染。在這樣的背景下，由於這個節目的內容始終保持科學嚴謹態度的精神，而深深獲得韓國六百萬人民的支持，於是因應要求發行圖書版，既可以彌補錯過的節目內容，觀眾又能深入了解自己最關心的主題。
從讓義大利人長壽的番茄、法國矛盾的紅葡萄酒、強大抗癌作用的大蒜和日本全體國民健康飲品綠茶到有損壽命的糖、鹽和脂肪都有科學的根據報導，提供給你一套120歲健康長壽養生的秘訣。
＊一本能夠指導你與家人享受健康長壽的書＊
＊ 挑戰120歲一定要吃的秘訣
黃金蘋果－番茄
使心臟強壯的－紅葡萄酒
大蒜－讓你不疲倦
人體免疫力的衛士－綠茶
＊ 挑戰120歲必須適量的秘訣
甜蜜的誘惑－糖
無聲的白色兇手－鹽
是毒也是藥的－脂肪
＊ 挑戰120歲需要充電的秘訣
凌晨5點早起的警告
像按摩族一樣的?行
半身浴的革命
＊ 挑戰120歲生活代價的秘訣
富裕的代價－腹部肥胖
小孩提早得－成年病
從讓義大利人長壽的番茄、法國矛盾的紅葡萄酒、強大抗癌作用的大蒜和日本全體國民健康飲品綠茶到有損壽命的糖、鹽和脂肪都有科學的根據報導，提供給你一套120歲健康長壽養生的秘訣。
＊一本能夠指導你與家人享受健康長壽的書＊
＊ 挑戰120歲一定要吃的秘訣
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使心臟強壯的－紅葡萄酒
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甜蜜的誘惑－糖
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富裕的代價－腹部肥胖
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