1.本書涵括氣功的歷史、氣功的結構、氣功與經絡穴道的關係，如何檢測自己的健康、氣功的基礎篇、氣功運用篇、女性疾病篇、潛能開發篇等，內容詳實豐富，猶如一部氣功入門小百科。。2.為國內第一部以漫畫形式白話方式分解氣功步驟的工具用書，一日十分鐘即可練成一招半式，可說是忙碌的現代人不可或缺的健康強身手冊。
