本書是針對初接觸芳香療法及精油使用者所設計的入門書，由日本芳香療法協會芳療專家佐佐木薰監修製作。她為每一位愛自己、想要更健康更漂亮的讀者們，提出系統化的步驟歸納，只要在平常忙碌的生活裡多花一點點時間、多費點心思，就能使平淡的生活，變得超乎想像的豐富與愉快；沐浴便是其中一項值得投資自己、且簡便可行的方式。
本書介紹利用芳香療法和香草的沐浴法，以及美容保養用品的作法和運用方法等，都可作為準備時的基本知識。這些藉助植物力量的各種芳療手法，相當適合在沐浴時運用。書中所建議的方法步驟也是專為剛開始使用香草或精油的朋友們特別設計，讓想要踏入芳療世界的讀者更能輕鬆上手！
現在，不妨就先試試書中的任何一種方法，讓自己拋卻壓力與雜務，享受片刻的愜意沐浴，讓自己同時擁有健康美麗與愉快的心情！
【本書特色】
‧6大步驟 & 60個配方有效保養紓壓
‧芳香療法沐浴美膚STEP BY STEP
‧用泡澡改變體質、變身健康纖體美人
‧精油可以這樣用──精油芳香浴、簡易自我按摩、手工化妝保養品
‧附錄精油事點讓你隨手查
‧日本芳香療法協會專家 暨 美容時尚雜誌轉欄作家 佐佐木薰 監修製作
‧《精油基礎調理書》姐妹作
本書介紹利用芳香療法和香草的沐浴法，以及美容保養用品的作法和運用方法等，都可作為準備時的基本知識。這些藉助植物力量的各種芳療手法，相當適合在沐浴時運用。書中所建議的方法步驟也是專為剛開始使用香草或精油的朋友們特別設計，讓想要踏入芳療世界的讀者更能輕鬆上手！
現在，不妨就先試試書中的任何一種方法，讓自己拋卻壓力與雜務，享受片刻的愜意沐浴，讓自己同時擁有健康美麗與愉快的心情！
【本書特色】
‧6大步驟 & 60個配方有效保養紓壓
‧芳香療法沐浴美膚STEP BY STEP
‧用泡澡改變體質、變身健康纖體美人
‧精油可以這樣用──精油芳香浴、簡易自我按摩、手工化妝保養品
‧附錄精油事點讓你隨手查
‧日本芳香療法協會專家 暨 美容時尚雜誌轉欄作家 佐佐木薰 監修製作
‧《精油基礎調理書》姐妹作