99個必備健身常識、66式塑腹有效方法、88招圖解訓練技巧，幫你成功打造完美體型。本套書，從健身營養出發，搭配訓練圖解，讓您全方位了解塑身所需的營養補給，並選擇最適合自己的塑身項目，來解答您對健身方面所有的疑難雜症！
大綱提要
陳鈴SALSA有氧塑身（附DVD）。蛇腰美人塑腹66式。藏密禪日月瑜珈
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