《水果養生》將告訴你:
.45種常見水果養生之道
.8類人群果食調理
.40種水果快餐生機料理
.6種水果繽紛食療
讓你用最少的錢,花最少的精力,就能最大限度地達到健康、美容、營養的目的。
本書特色
《水果養生》是最值得推薦給親朋好友,得以享用一生的健康顧問!本書將告訴你:
1、水果的基本知識
2、如何成為最佳水果「主人」
3、各族群的水果營養需求
4、用水果趕走病痛
5、水果另類吃法
養生並不困難,困難的只是我們忽略了養生,由此才給各類疾病以可乘之機。好好地利用這些既美味又可保健的水果吧,相信會給你的健康帶來意想不到的幫助。
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2、如何成為最佳水果「主人」
3、各族群的水果營養需求
4、用水果趕走病痛
5、水果另類吃法
養生並不困難,困難的只是我們忽略了養生,由此才給各類疾病以可乘之機。好好地利用這些既美味又可保健的水果吧,相信會給你的健康帶來意想不到的幫助。