有一個很簡單的方法不只能幫你強化心臟、活化心智、返老還童，還能讓你性生活美滿、預防癌症、撫平皺紋、保持肌膚彈性。這些好處，都是抗氧化物帶來的，而且這個方法在廚房、藥房和自然食品店中就可以找到。
當代研究抗氧化物最傑出的科學家──萊斯特派克（Lester Packer）博士綜合抗氧化物的研究，幫你量身打造一套實用的抗氧化課程。
．五大抗氧化物的功效
．抗氧化物的網路運作
．活絡抗氧化物的物質
．含有高量抗氧化物的食物
．補充抗氧化物營養劑的注意事項
．抗老化的美膚計畫
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