毒奶粉的風暴，提醒了大家無形的食品毒物問題，但是，蛋白精的問題只是冰山之一角。
由大家最關心的減肥問題開始， 以具體健康行動為最終目標。本手冊提出了許多減肥瘦身產業沒有告訴你的事，也具體地列出你每天都應該要做到的事。
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