作者鄭周榮在小的時候就被判定為過度肥胖，在過去的11個年頭，他曾經試過各式各樣的減肥方法，而結果卻是不斷地失敗，但是憑藉著黑豆，他終於結束了11年的減肥過程，開始了新生活。以前曾經歷過的減肥過程是如此地困難和辛苦……但是在一個偶然的機會中開始的黑豆飲食法卻完全不會辛苦，也不需要勉強地去實行，光只是吃了黑豆而已，不知不覺中就讓他從原本的XXL襯衫換成穿S大小的襯衫了。
在減肥的過程當中，肥肉漸漸消失之後，原本被埋沒在肥肉裡頭的五官就重新跳脫出來，改變了他的外貌之後，人們看向他的眼光也改變了。
為了那些仍在為減肥而奮戰的人們，藉由此書，他公開了他曾經驗過的、奇蹟式的減肥方法。這是比任何人都想減肥的他所試過最成功的減肥方法，讓更多人都知道他所親身經歷到的「黑豆威力」。希望大家都可以藉由黑豆而變得更加健康。
本書特色
青春痘肥豬
在與黑豆相遇之後迅速變身為超級大帥哥！
韓國90萬網友爭相轉寄並且試作成功的超猛減肥法
無法克制的食慾，難以持續的運動，導致他歷經了十一年、試過了數十種的減肥法卻依舊不見成效
「我是受到詛咒的體質，我是不是一輩子就只能這樣了？」
曾經他如是絕望的想著
但自從遇上了黑豆
它那滿點的營養及充分的飽足感
讓他自此脫離貪嘴好吃一族
而黑豆的清爽與豐富的纖維更讓他因拋卻了宿便而重新換上一張充滿彈性與活力的臉蛋
不只是一身的肥肉，連惱人的青春痘、頭皮癢也全都消失不見了
黑豆減肥法就是這麼神奇！
你，還在等什麼？
只要輕鬆4步驟：
1.早餐吃蒸熟的黑豆和豆腐
2.午餐注意GI指數的攝取
3.晚餐是正常食量的一半
4.每週3次、每次30分鐘的健走
作者親身實證，短短4個月之內就從105kg瘦成54kg，成功減重51kg！
另附有專用的減肥手冊，讓你仔細記錄每一天的飲食與運動量
在減肥的過程當中，肥肉漸漸消失之後，原本被埋沒在肥肉裡頭的五官就重新跳脫出來，改變了他的外貌之後，人們看向他的眼光也改變了。
為了那些仍在為減肥而奮戰的人們，藉由此書，他公開了他曾經驗過的、奇蹟式的減肥方法。這是比任何人都想減肥的他所試過最成功的減肥方法，讓更多人都知道他所親身經歷到的「黑豆威力」。希望大家都可以藉由黑豆而變得更加健康。
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無法克制的食慾，難以持續的運動，導致他歷經了十一年、試過了數十種的減肥法卻依舊不見成效
「我是受到詛咒的體質，我是不是一輩子就只能這樣了？」
曾經他如是絕望的想著
但自從遇上了黑豆
它那滿點的營養及充分的飽足感
讓他自此脫離貪嘴好吃一族
而黑豆的清爽與豐富的纖維更讓他因拋卻了宿便而重新換上一張充滿彈性與活力的臉蛋
不只是一身的肥肉，連惱人的青春痘、頭皮癢也全都消失不見了
黑豆減肥法就是這麼神奇！
你，還在等什麼？
只要輕鬆4步驟：
1.早餐吃蒸熟的黑豆和豆腐
2.午餐注意GI指數的攝取
3.晚餐是正常食量的一半
4.每週3次、每次30分鐘的健走
作者親身實證，短短4個月之內就從105kg瘦成54kg，成功減重51kg！
另附有專用的減肥手冊，讓你仔細記錄每一天的飲食與運動量