國內第一本專屬男人的順時養生書
男人啊！別讓工作脫垮體力；男人啊！別讓應酬搞倒健康，
男人啊！過勞不是你的專有名詞，真正的男人最在乎的其實是自己，
擁有健康才能展現男人的真本事。
本書五大特色
特色一【最簡單】
你知道淡鹽水可以幫腸子洗澡？賴床也能養生？本書以古代老祖宗的生活智慧，輔以簡單的小方法，告訴你男人養生大祕密。
特色二【最活潑】
你知道拉拉耳朵能舒通身體穴位？晃動手臂和雙肩可以舒緩肩頸痠痛？本書養生小運動，不需要再特別花額外時間，融入生活的養生方式，即可鍛鍊好體格。
特色三【最健康】
你知道什麼是五色食物？每天要如何搭配才能吃到正確的營養？天然無副作用的飲食，以最健康的食療讓你精力百倍。
特色四【最年輕】
什麼樣的減壓方式是最有效的？放鬆可以藏精，保養好腎臟，調理生活好體質，讓你打造最年輕體質。
特色五【最完美】
什麼樣的生活是最適合人體健康？本書完整說明生活各層面，不用花大錢，也能擺脫過勞，做個真正的男人。
男人啊！鍛鍊強壯體格力，從現在開始吧！
男人啊！別讓工作脫垮體力；男人啊！別讓應酬搞倒健康，
男人啊！過勞不是你的專有名詞，真正的男人最在乎的其實是自己，
擁有健康才能展現男人的真本事。
本書五大特色
特色一【最簡單】
你知道淡鹽水可以幫腸子洗澡？賴床也能養生？本書以古代老祖宗的生活智慧，輔以簡單的小方法，告訴你男人養生大祕密。
特色二【最活潑】
你知道拉拉耳朵能舒通身體穴位？晃動手臂和雙肩可以舒緩肩頸痠痛？本書養生小運動，不需要再特別花額外時間，融入生活的養生方式，即可鍛鍊好體格。
特色三【最健康】
你知道什麼是五色食物？每天要如何搭配才能吃到正確的營養？天然無副作用的飲食，以最健康的食療讓你精力百倍。
特色四【最年輕】
什麼樣的減壓方式是最有效的？放鬆可以藏精，保養好腎臟，調理生活好體質，讓你打造最年輕體質。
特色五【最完美】
什麼樣的生活是最適合人體健康？本書完整說明生活各層面，不用花大錢，也能擺脫過勞，做個真正的男人。
男人啊！鍛鍊強壯體格力，從現在開始吧！