「世界第一減重法」來了！
只要把「食用油」換成「橄欖油」，就能減腰、瘦肚、找回S曲線～
腸道醫師推廣：最容易做到的健康減肥法！
要甩掉身上肥油，請先換掉家中食用油！
許多人認定肥胖最大的禍首是吃進太多油脂，
因而展開甩油計畫，得刻意節食、激烈運動，
但日本腸道名醫強調「油」是身體必需營養素之一，
缺油飲食不僅無法產生飽足感，甚至會累積壓力形成復胖。
《新英格蘭醫學期刊》也已經證實：橄欖油可以有效減重。
這是一種不需要激烈的運動，也不需要減少用餐、忍受飢餓，輕鬆無負擔又美味，容易持續下去而且不易復胖的減重方法。以橄欖油為主進行飲食改善，從體內清潔、健康瘦身的減重法。而且可以調整腸道狀態治療便秘，具有皮膚光滑恢復年輕的效果，女性尤其適合這種減重法。
書上有日本讀者親身體驗，一個月減４公斤、腰圍減下４公分，成功找回Ｓ曲線！
只要把家中食用油盡可能換成橄欖油，自製沾、拌或淋醬，
或加在湯品或蔬果汁或發酵食品等，可和家人吃同樣菜色，
全家一起享「瘦」健康美味減肥餐！
美味又飽足，無痛苦讓小腹消失不見的有效減重法：
◎ 減腰瘦肚
◎ 不易復胖
◎ 減少內臟脂肪
◎ 將低壞膽固醇
◎ 增加好膽固醇
◎ 預防骨質疏鬆
◎ 活化腸道改善便秘
◎ 皮膚水嫩光滑
◎ 恢復年輕
※本書重點摘錄橄欖油減重行動備忘３步驟，詳情請參見書封折口！
只要把「食用油」換成「橄欖油」，就能減腰、瘦肚、找回S曲線～
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許多人認定肥胖最大的禍首是吃進太多油脂，
因而展開甩油計畫，得刻意節食、激烈運動，
但日本腸道名醫強調「油」是身體必需營養素之一，
缺油飲食不僅無法產生飽足感，甚至會累積壓力形成復胖。
《新英格蘭醫學期刊》也已經證實：橄欖油可以有效減重。
這是一種不需要激烈的運動，也不需要減少用餐、忍受飢餓，輕鬆無負擔又美味，容易持續下去而且不易復胖的減重方法。以橄欖油為主進行飲食改善，從體內清潔、健康瘦身的減重法。而且可以調整腸道狀態治療便秘，具有皮膚光滑恢復年輕的效果，女性尤其適合這種減重法。
書上有日本讀者親身體驗，一個月減４公斤、腰圍減下４公分，成功找回Ｓ曲線！
只要把家中食用油盡可能換成橄欖油，自製沾、拌或淋醬，
或加在湯品或蔬果汁或發酵食品等，可和家人吃同樣菜色，
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美味又飽足，無痛苦讓小腹消失不見的有效減重法：
◎ 減腰瘦肚
◎ 不易復胖
◎ 減少內臟脂肪
◎ 將低壞膽固醇
◎ 增加好膽固醇
◎ 預防骨質疏鬆
◎ 活化腸道改善便秘
◎ 皮膚水嫩光滑
◎ 恢復年輕
※本書重點摘錄橄欖油減重行動備忘３步驟，詳情請參見書封折口！