二十四節氣養生:調節體內循環,教你滋養出不生病的健康體力 | 拾書所

二十四節氣養生:調節體內循環,教你滋養出不生病的健康體力

$ 109 元 原價 128
養生,就從二十四節氣開始!
四季起居各不同,養生必得先養氣!


季節間的更替,總讓你身體不適嗎?
順應二十四節氣的人體反應,
掌握對症食療,進補妙法,飲食起居宜忌,
透過一年的調理、滋補養氣,
就能改善體質,保有遠離病痛的幸福人生!

本書特色

*多方位專家編撰
編著團隊由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成,長期以社會大眾健康為目標,致力傳統療法與飲食療法方面研究及推廣。

*多面向觀點
以人體四季的生理狀態為主軸,輔以食補、建議生活起居與適合從事的運動,打造順應自然二十四節氣的養生之道。

*中醫理論的基石
「人與天地相參,與日月相應。」二十四節氣養生自古流傳自今,是先人經驗的傳承與累積,也是中醫祛病養生的理論基石。

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