本書是知名防癌之母莊淑旂博士的二女莊壽美老師最新力作，全書共分五章，從全民健康管理、防癌宇宙操的緣起與奧秘、隨手練防癌宇宙操、健康教室長壽的秘訣到健康事業的推廣都一一翔實介紹。莊淑旂博士希望每一個人都能早起，先外出散步，再一起做十分鐘防癌宇宙操「父母為孩子作消除疲勞的按摩，孩子為祖父母按摩」，做完操後，大家一起做早餐、吃豐盛的早餐、整理桌椅，清潔家務，讓大人和小孩有充分的溝通協商時間，可以一起解決問題，更可增進彼此間的感情。莊博士對於健康養生的觀念和推廣完全由莊壽美老師繼承了，因此莊老師撰寫本書進一步實踐和發揚光大全民健康與防癌宇宙操。隨書附贈一片示範教學防癌宇宙操DVD，讓讀者輕鬆方便隨時隨地都能學習和推廣。
本書特色
1、 長壽防癌之母莊淑旂博士一生健康養生觀念的精髓
2、 沒有打針、沒有吃藥、沒有使用任何醫療器材，最有效的健康養生觀念和操作經典
3、 最有效的防癌操，莊壽美老師的雙手之靈，教您防癌
4、 全球知名企業家王永慶先生健康之道
5、 附贈一片莊壽美老師示範特製教學DVD
6、 傳授全民健康管理之道和防癌三步驟：活化細胞、氣血暢通及消除疲勞
※新書促銷活動：民國101年9月30日週日下午3時至4時30分，假誠品書局信義店旗艦店3樓舉辦「莊老師養生法與防癌宇宙操欣書發表暨簽書會」，現場並提供原味餐使用。
本書特色
1、 長壽防癌之母莊淑旂博士一生健康養生觀念的精髓
2、 沒有打針、沒有吃藥、沒有使用任何醫療器材，最有效的健康養生觀念和操作經典
3、 最有效的防癌操，莊壽美老師的雙手之靈，教您防癌
4、 全球知名企業家王永慶先生健康之道
5、 附贈一片莊壽美老師示範特製教學DVD
6、 傳授全民健康管理之道和防癌三步驟：活化細胞、氣血暢通及消除疲勞
※新書促銷活動：民國101年9月30日週日下午3時至4時30分，假誠品書局信義店旗艦店3樓舉辦「莊老師養生法與防癌宇宙操欣書發表暨簽書會」，現場並提供原味餐使用。