◎小心！生活中的毒源，無所不在
你以為生活中的毒素只有塑化劑？其實，很多看不見的毒，早已經讓我們的身體亮起紅燈，帶來各種慢性病的威脅！想要徹底地擊退它們，就要摸清毒源，積極防範，讓它們再也毒不了你。
◎全方位防毒妙招，打造無毒生活
免疫專家孫安迪醫師告訴你如何透過食物、音樂、飲水、氣功、沐浴等方式，快速且有效地清除體內累積的毒素，維持正常的新陳代謝，從皮膚到內臟皆煥然一新，無毒一身輕。
◎食物排毒，徹底杜絕毒素侵襲
經由飲食及其他管道進入人體的毒素不勝枚舉，這些毒素若一再被吸收，就會影響健康，降低免疫力。以蔬果為主，中草藥為輔的天然飲食，能幫助淨化身體，迅速代謝毒素，讓你健康呷百二。
◎免疫排毒餐，「食」在很簡單
體內毒素是一切疾病的根源！本書精心設計感染、症狀、疾病、癌症四大類食譜，無論是一般保養或對症通通適用，並使用水煮、涼拌、沖泡等烹調方式，讓身體能好好地吸收營養素，輕鬆達到解毒排毒的效果。
本書特色
台大免疫學博士 孫安迪醫師
最新著作《把不小心吃進去的毒排出來》
毒要自己排，病才不會來！
經常感到精神不濟，好累好累，卻又不知哪裡出問題？
即使蹲廁所，便便依然不肯出來，應該沒什麼大不了吧！
狂冒痘痘、火氣大、手腳冰冷、睡不著……
當心，這些都是體內毒素過多的身體警訊。忽略排毒，最後就是生病！
不想讓肥胖、癌症、老化找上門？第一步就是要把毒素排出來。
懂得運用飲食、運動、生活等方式「驅毒避凶」，
你也能活得健康、過得安心，迎接百毒不侵的無毒生活！
別讓自己變成藥罐子，自然排毒3大關鍵，達到不吃藥的生活
關鍵1、食療法→吃出大自然的能量，化解70%毒素
臟器化毒法&免疫排毒餐，徹底活用蔬果、中藥材，把身體累積的壞東西清除乾淨！越忙碌越該好好善待自己，每天花一點點時間準備，人人都能吃出健康、吃出好氣色。
關鍵2、運動療法→動出身體的能量，化解20%毒素
3招氣功&調息冥想法，讓血液循環順暢，大幅提升排毒效果。隨時動一動，你也可以從頭到腳、從裡到外都健康一生。
關鍵3、生活療法→運用環境中的能量，化解10%毒素
創造陰離子環境、聆聽能量音樂，以及進行芳香療法，不必大費周章，即使坐著，毒素也能遠離你！
你以為生活中的毒素只有塑化劑？其實，很多看不見的毒，早已經讓我們的身體亮起紅燈，帶來各種慢性病的威脅！想要徹底地擊退它們，就要摸清毒源，積極防範，讓它們再也毒不了你。
◎全方位防毒妙招，打造無毒生活
免疫專家孫安迪醫師告訴你如何透過食物、音樂、飲水、氣功、沐浴等方式，快速且有效地清除體內累積的毒素，維持正常的新陳代謝，從皮膚到內臟皆煥然一新，無毒一身輕。
◎食物排毒，徹底杜絕毒素侵襲
經由飲食及其他管道進入人體的毒素不勝枚舉，這些毒素若一再被吸收，就會影響健康，降低免疫力。以蔬果為主，中草藥為輔的天然飲食，能幫助淨化身體，迅速代謝毒素，讓你健康呷百二。
◎免疫排毒餐，「食」在很簡單
體內毒素是一切疾病的根源！本書精心設計感染、症狀、疾病、癌症四大類食譜，無論是一般保養或對症通通適用，並使用水煮、涼拌、沖泡等烹調方式，讓身體能好好地吸收營養素，輕鬆達到解毒排毒的效果。
本書特色
台大免疫學博士 孫安迪醫師
最新著作《把不小心吃進去的毒排出來》
毒要自己排，病才不會來！
經常感到精神不濟，好累好累，卻又不知哪裡出問題？
即使蹲廁所，便便依然不肯出來，應該沒什麼大不了吧！
狂冒痘痘、火氣大、手腳冰冷、睡不著……
當心，這些都是體內毒素過多的身體警訊。忽略排毒，最後就是生病！
不想讓肥胖、癌症、老化找上門？第一步就是要把毒素排出來。
懂得運用飲食、運動、生活等方式「驅毒避凶」，
你也能活得健康、過得安心，迎接百毒不侵的無毒生活！
別讓自己變成藥罐子，自然排毒3大關鍵，達到不吃藥的生活
關鍵1、食療法→吃出大自然的能量，化解70%毒素
臟器化毒法&免疫排毒餐，徹底活用蔬果、中藥材，把身體累積的壞東西清除乾淨！越忙碌越該好好善待自己，每天花一點點時間準備，人人都能吃出健康、吃出好氣色。
關鍵2、運動療法→動出身體的能量，化解20%毒素
3招氣功&調息冥想法，讓血液循環順暢，大幅提升排毒效果。隨時動一動，你也可以從頭到腳、從裡到外都健康一生。
關鍵3、生活療法→運用環境中的能量，化解10%毒素
創造陰離子環境、聆聽能量音樂，以及進行芳香療法，不必大費周章，即使坐著，毒素也能遠離你！