★常常會聽到媽媽的心聲是，
「我很努力，但是這樣努力夠嗎？」
「我能夠當媽媽嗎？」
「我常常覺得好焦慮﹗」
其實，很多媽媽都這樣苦惱、困擾著。
我也是孩子的母親。
現在，我在法國巴黎生活，養育孩子。
幾年前，我在身邊只有丈夫可以依靠的環境之下懷孕，在語言不太熟悉的情況下生子，面對照顧新生兒那段身心俱疲日子，每天在充滿不安與緊張的情緒中度過。
但是，當我走出家門，發現周圍的法國媽媽們，都積極愉快的享受養育孩子的快樂。當時的我真的覺得有些吃驚，不只是媽媽的角色，身為妻子、身為女性，法國媽媽們都閃耀著光芒。
明明每天都過得那麼忙碌，為什麼還能夠閃閃發亮呢？
於是我仔細地觀察了她們的生活方式。
然後，我有了許多發現。那就是來自於這些媽媽們的「習慣」。每天的生活方式、思考方式、處世方式，也就是「習慣」，對媽媽是否快樂有著很大的影響。這些習慣，都能夠讓媽媽的心，快樂又充滿朝氣。
本書所介紹的「閃閃發亮媽咪的習慣」，都是選自於法國巴黎的媽媽們會有的習慣或行為，另外也有作者在與許多媽媽諮商的過程中，深獲媽媽們好評，深具效果的方法。
「我很努力，但是這樣努力夠嗎？」
「我能夠當媽媽嗎？」
「我常常覺得好焦慮﹗」
其實，很多媽媽都這樣苦惱、困擾著。
我也是孩子的母親。
現在，我在法國巴黎生活，養育孩子。
幾年前，我在身邊只有丈夫可以依靠的環境之下懷孕，在語言不太熟悉的情況下生子，面對照顧新生兒那段身心俱疲日子，每天在充滿不安與緊張的情緒中度過。
但是，當我走出家門，發現周圍的法國媽媽們，都積極愉快的享受養育孩子的快樂。當時的我真的覺得有些吃驚，不只是媽媽的角色，身為妻子、身為女性，法國媽媽們都閃耀著光芒。
明明每天都過得那麼忙碌，為什麼還能夠閃閃發亮呢？
於是我仔細地觀察了她們的生活方式。
然後，我有了許多發現。那就是來自於這些媽媽們的「習慣」。每天的生活方式、思考方式、處世方式，也就是「習慣」，對媽媽是否快樂有著很大的影響。這些習慣，都能夠讓媽媽的心，快樂又充滿朝氣。
本書所介紹的「閃閃發亮媽咪的習慣」，都是選自於法國巴黎的媽媽們會有的習慣或行為，另外也有作者在與許多媽媽諮商的過程中，深獲媽媽們好評，深具效果的方法。