本書將帶領讀者一步一步認識自己的身體，並用最簡單的方式，將「自然療法」和「生機飲食」的觀念落實在生活中。教你輕鬆重拾健康無毒的生活，啟動身體自癒排毒密碼，改善生活習慣病，打造不吃藥最健康的超強抗病體質！
