莊靜芬醫師的無毒生活 | 拾書所

莊靜芬醫師的無毒生活

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無毒,是一種健康態度、一種生活文化。
莊靜芬醫師以她親身實踐的無毒生活,
分享她的飲食健康吃、按摩輕鬆捏、
美容開心做、美學自然學。

 

莊醫師的無毒有4個方向

1種是無毒飲食  
1種是無毒按摩
1種是無毒美容
1種是無毒美學

她強調身心無毒

無毒是一種健康美學,行醫多年的莊靜芬醫師有感於近年來有毒食品事件不 斷的發生,故將自己持之以恆的無毒生活分享給讀者們,讓大家重新檢驗自己是否是一個聚毒器?

莊醫師以飲食、按摩、美容、美學4個角度,列舉自然、有效的實例證明,無毒生活是很容易實踐的 ! 她特別提出「無毒12該」的方式,無論選擇天然的食材、捏巧輕揉的按摩、自然健康的美容,無負擔的無毒美學,在在分享她的無毒心得。如果要用一個簡單的概念來看排毒和無毒,就是將體內的垃圾倒出來,然後儘量不要製造多餘的垃圾,有個乾淨、健康的體內環境,也就不怕有害物質躲在陰暗、髒亂的角落伺機而動。就像大自然被大量的垃圾汙染,環境的過度開發就像過勞的上班族一樣,更加速毒物或汙染的傷害。 

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