15個消除疲勞新常識:30億日圓研究成果大公開用科學的方法消除疲勞 | 拾書所

15個消除疲勞新常識:30億日圓研究成果大公開用科學的方法消除疲勞

$ 252 元 原價 280

你累了嗎?在許多研究機構進行的疲勞相關調查中,顯示多數人一直處於疲勞狀態,以日本來說,更造成每年約4000億日元的經濟損失!

很多人以為,光是泡澡、吃維他命等就可以解決疲勞狀態,但日本的「疲勞專家」梶本修身教授卻說,很多消除疲勞法是錯誤的!

他除了在書中闡述正確的疲勞相關知識、能夠恢復疲勞的食品成分等,也希望藉由本書能讓你遠離過勞死、以及錯誤知識所帶來的傷害。

本書特色

1.測試你的疲勞度:你是容易過勞死的潛在族群嗎?
2.30億日圓的研究成果:提供15個最新的消除疲勞新常識。
3.這樣做,消除疲勞:扭轉過去泡澡、吃高熱量食物、喝營養飲料就能消除疲勞的錯誤觀念。
4.這樣吃,消除疲勞:19道健康食譜,打造不易疲勞的體質。

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