針對一般幾乎為大眾認同熟知的養生保健知識潛藏的誤區深入解析 多吃蔬果少吃肉，就不會得癌症 葡萄糖胺、軟骨素保關節 吃酵素可以排毒 運動萬能防百病 綜合維他命幫助均衡營養 多喝牛奶補充鈣質 豆漿最適合東方人 生機飲食百利無一害 多喝水有益健康
