過了75歲後，才是真正的人生！
百歲名醫日野原重明，指引你享受愉快的長壽生活
讓自己在心態上更為年輕、心情充滿活力。
本書的內容主要是作者日野原重明闡述如何度過樂活的長壽人生。作者在書中透過自身行醫多年的經驗，說明了關於「身體循環的重要」、「為了達到身心平衡所應注意的照護與預防措施」、「現代人生活習慣不良所導致的習慣病」、「臨終安寧照護」、「認識醫療體系的現況、可能遭遇到的狀況與應注意的要點」、「豐富心靈的生活方式」等，都是作者在行醫多年的所見所聞及觀察。
讀者更可從書出讀到一位百歲良醫的深刻觀點與豐富經驗。