35歲是女人的坎兒，但是30歲的妳不開始保養，過度疲勞就是提早透支青春。 不要以為青春與體力永遠不會有消耗完的一天，延緩老化的開始要從日常生活做起！ 老化的開始就表示身體代謝降低，代謝降低就會使身體開始肥胖！想要永保青春擁有纖瘦的體態，就從了解自己的身體開始吧！ 銷售重點和特色 針對輕熟女性所寫的一本抗老書 拋開40歲之後才要開始防老的觀念 女人真正開始有老化的現象是30歲 如何提前防老抗老保持年輕體態？治標不治本，就從調養身體開始吧！
