讓民眾認識代謝症候群，瞭解預防代謝症候群的方式，包括聰明選、健康吃、站起來、動30、不吸菸、少喝酒、壓力走、活力來，做檢查早發現，以預防代謝症候群之發生，本手冊內容主要包括： （1）認識代謝症候群（如三高：血壓高、血糖高、血脂高；二害：腰圍過粗、好的膽固醇不足）。 （2）預防代謝症候群五大絕招要做到。 （3）資源補給站。
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