在頑疾難愈、怪病頻發的現代，我們在不斷探索環境養生的科學方法，以增強適應環境變化的能力，實現與變化著的環境間的和諧與平衡。
然而，健康——不是所有人一生中都有幸擁有這份「無價之寶」，一旦失去，很難挽回。
城市生活節奏越來越快，忙，已經成為現代人生活狀態的寫照。許多業界精英在為社會創造巨大物質財富的同時，忽視了自身的健康財富問題。身體機能隨著年齡的增長而每況愈下是不可逆轉的。但你是否想過，很多並不是年齡問題造成的。
醫學的確越來越發達，但這不足以成為我們忽視健康的藉口。讓本書帶你一起找回健全身心、打造正能量環境。