手指瑜伽 | 拾書所

手指瑜伽

$ 252 元 原價 280

不用花費→任何時間→任何地點→只要雙手

十三堂手瑜伽身體覺醒課,結合中醫穴道及印度馬馬點

 

1天3分鐘,10天就能改變身心的平衡、腦的活化,達到全身瑜伽的效果!

 

現在請立刻將手掌徹底張開比出一個很大的布。

右邊和左邊都能張開到一樣的程度嗎?

「咦?意外地張不開」「右邊和左邊不一樣」

像這樣的人,就務必要做手指瑜伽!

 

不管身體多硬的人,通勤中、會議中、洗澡時......,不用瑜伽墊,不用瑜伽服,動動手指3分鐘就能打造煥然一新的身心狀態。

再忙再累也要做手指瑜伽的8個理由:

1.只要按壓指尖就好!

2.身體很僵硬也能做!

3.不擅長運動也能做!

4.什麼地點都能做!

5.不用換裝也能做!

6.不用道具也不用鞋子!

7.所需時間是3分鐘!即使很忙也ok!

8.對「身」、「心」和「腦」都有效!

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