過了二十歲,要有瘦一輩子的本事 | 拾書所

過了二十歲,要有瘦一輩子的本事

$ 245 元 原價 310

20歲長得好看是運氣,30、40、50歲依然好看,才是真本事!
35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事,獻給穿牛仔褲需要憋一口氣,心裡想瘦、嘴上享受的你。
這本書不教你如何瘦身,卻能讓你羞愧掩面、放下手中洋芋片,往健身、運動的路邁進。


▍怪社會太殘酷前,先放下你手裡的薯片

身材、顏值無法用來評斷一個人,但是它在某種程度上,表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時,學會對美食說「不」,也是成長的意義。

▍變瘦、變美是一個人的戰場,是生活的自律、自信與自愛

我們努力去改變自己,不是為了力挽狂瀾,讓那些不愛自己的人、討厭自己的人喜歡上自己,而是讓我們的靈魂更加獨立,讓生命因為更好的自身而充滿意義:我不為取悅別人,只為我自己。

20歲長得好看是運氣,
30、40、50歲依然好看,才是真本事!

35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事,
獻給穿牛仔褲需要憋一口氣,
心裡想瘦、嘴上享受的你。

▍怪社會太殘酷前,先放下你手裡的薯片

身材、顏值無法用來評斷一個人,但是它在某種程度上,表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時,學會對美食說「不」,也是成長的意義。

這本書不教你如何瘦身,卻能讓你羞愧掩面、放下手中洋芋片,往健身、運動的路邁進。

當你終於能在飲食、運動、生活上自律,你去除的不只是贅肉,還是對生活的抱怨、不堪和苦痛。你獲得的也不僅是胸肌、腹肌和馬甲線,還有對生活的自信和鬥志。

▍變瘦、變美是一個人的戰場,是生活的自律、自信與自愛

我們努力去改變自己,不是為了力挽狂瀾,讓那些不愛自己的人、討厭自己的人喜歡上自己,而是讓我們的靈魂更加獨立,讓生命因為更好的自身而充滿意義:我不為取悅別人,只為我自己。

記住,你努力變瘦、變美,不是為了配得上誰,而是在這個過程中,能塑造更美好的自己。而自律與自愛,將讓你擁有你本該有的自由與遼闊。

王意中、沈嘉悅、黃益中、賴小路__瘦身界人生勝利組,自律推薦!

★看完本書,若你還想來一份炸雞,
那我只能說:加油寶貝,你是最胖的!★

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