腳底反射療法 年老者越長壽，而年輕人即反而早死－的確是奇妙的現象，但據有名的研究家古守豐博士分析指出，其原因是飲食生活的改變和不使用足部。亦即習慣於攝取高蛋白、高熱量的都會型飲食，而且生活又便利，因此失去鍛鍊足部機會的現代年輕人，則遠不如長期使用足部來勞動，並攝取粗食的老年人健康長壽。 「足部」跟飲食同樣，對人類的健康影響很大。如現代人最多的成人病，可以說是由於少用足部的生活所引起，並不為過。 「足部為百病之源，如足弱即不能長壽。」足部，只要鍛鍊即可以增強的。
