本書分11篇44章，另將91條衛生保健常識匯成一個專篇及一個附錄，向讀者推薦關於常見病、常發病，預防治療的民間偏方。
這些民間方是作者對大量祖傳秘方、民間方、讀者來信的處方(很多是經過親身驗證有效的)或國外的一些民間方資料整理、歸納，按臨床分別分類加以介紹，是一本通俗易懂，簡單易行，具有實用及參考價值的書。
這些民間方是作者對大量祖傳秘方、民間方、讀者來信的處方(很多是經過親身驗證有效的)或國外的一些民間方資料整理、歸納，按臨床分別分類加以介紹，是一本通俗易懂，簡單易行，具有實用及參考價值的書。