導引術
不希望年紀老大，期望擁有維持年經、健康的身體，這是人類永遠的願望。而能夠實現此願望的方法，就是我所長年介紹推薦、發源於中國的導引術。
導引術是將穴道和呼吸組合起來的健康法，一邊呼吸，一邊將身體的肌肉朝各方向移動，藉此恢復身體的活力，治療疾病，而使得老化的身體恢復青春。
究其本質，就在於使「氣」的流通順暢。現今備受矚目的「氣」，原本即為誕生自導引術之想法，如果能將其牢牢掌握的話，則身心都能過著舒適的生活。
一生到死為止都能很有元氣的工作，在日常生活中能擁有健康快樂，如果想達到這個理想，就必須要注意維持健康。只要能遵守本書所敘述的事項，就能夠辦到。
作者簡介
早島正雄
係日本唯一傳承導引術的世家村上源的後裔。一九五九年主持松武館道場，致力於挽救醫生放棄的疑難雜症的病患，同時加深導引術的研究。一九六八年獲得台灣道家龍門內派第十二代江家錦授張天府的顧問。一九七八年在福島縣設立日本道觀，推廣道教、傳授導引術，每月舉辦老莊哲學的洗心講話，治療甚多神經衰弱，自律神經失調等患者。
