藥草療法
「春季『肝臟』正應節氣，可稍服『薄荷』以應春升之氣。夏季『心臟』正應節氣，可稍服『生薑』以應夏浮之氣。秋季『肺臟』正應節氣，可稍用『烏梅』以應秋收之氣。冬季『腎臟』正應節氣，可食『蘿蔔』以應冬藏之氣。」
人的身體，其實像個小小的地球生態，如果你懂得利用觀察大自然生態的變化，來觀察自己的小地球，便不難分辨自己是何種體質。中國藥草博大精深，往往能發揮想像不到的養生、醫療作用。本書從現代人的生活死角裡，對症下藥，找出簡易、輕鬆的藥草療法，讓健康垂手可得，心靈獲得豐實，事半功倍。
作者
毛大夫（胡德成）
世界新聞傳播學院編採科畢，民眾日報藝文記者，民眾日報阿毛短跑專欄， 臺灣時報文字生活禪專欄，湖南中醫學院修習中醫。
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