腳部按摩
腳可說是人的「第二心臟」，步行不但可促進血液循環與新陳代謝，對身心健康也有很大的幫助，因此是健康的生活中不可或缺的環節。
在中醫醫理的精髓中，即在於日常生活中的保健，其中最重要的就是手和腳。尤其是腳，雖然距離頭或心臟最逞，卻是支撐全身重量的重要器官，可說是健康的根源，因此平時的注意可以對疾病防患於未然。中醫是未病階段的治療，比起西醫的病後階段醫療而言，中醫在病還沒形成就能有效改善健康，是最大的優點。
本書集合了臨床心理學與中、西醫的觀點，而且特別挑選出隨時隨地都可自己進行腳部按摩的方法。
作者簡介
橋口英俊，1936年出生於鹿兒島。1968年取得東京大學教育心理博士學位。曾任日本顧問學會常務理事、日本健康心理學會理事、日本行動醫學會理事、水產無脊椎動物研究所理事，並主持日本教育臨床研討會、東洋醫學心理研究所。現任東京家政大學教授、日本醫科大學神經講師、醫學博士。為臨床心理治療師、合格認定之顧問、針灸師、按摩指壓師。
主要著作有「新臨床心理學入門」、「腳為健康根源」、「希望心理學」、「解開疼痛謎題」、「心理學與醫學之問」、「東洋智慧與心理學」等書。
